Anda sedang mencari ide resep gulai udang tahu rendah kalori yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal gulai udang tahu rendah kalori yang enak selayaknya punya aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Manfaat gula rendah kalori yaitu membuat penderita diabetes dapat menikmati makanan tertentu tanpa khawatir akan terjadi lonjakan kadar glukosa dalam darah. Lihat juga resep Soto Ayam rendah kalori #my diabetic meal enak lainnya. Jika Anda ingin membatasi asupan kalori, makanan rendah kalori yang padat nutrisi tentunya menjadi pilihan.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari gulai udang tahu rendah kalori, pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan gulai udang tahu rendah kalori yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian istimewa.
Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis dalam mengolah gulai udang tahu rendah kalori yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Gulai udang tahu rendah kalori menggunakan 14 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Gulai udang tahu rendah kalori:
- Ambil Bahan halus
- Ambil 8 gr jahe
- Gunakan 2 gr ketumbar
- Siapkan 3 gr kunyit
- Siapkan 5 gr cabai rawit
- Sediakan 10 gr bawang merah
- Sediakan Bahan :
- Gunakan 10 gr fiber cream (pengganti santan)
- Siapkan 1/2 sdm minyak
- Gunakan 55 gr tahu
- Sediakan 32 gr udang
- Ambil Garam
- Gunakan Penyedap rasa
- Ambil Stevia (sesuai selera)
Gejala gula darah rendah umumnya adalah tubuh gemetar, serta denyut jantung lebih cepat. Penyebabnya biasanya karena makan yang terlalu sedikit atau bahkan melewatkan jam makan. Untuk pengobatan gula darah rendah, harus mengikuti diet yang sehat dan bergizi. Tahu Goreng. (Baca Juga: Daftar Makanan Rendah Kalori Dalam Tabel , Daftar Makanan Rendah Kolesterol Jahat).
Langkah-langkah membuat Gulai udang tahu rendah kalori:
- Potong semua bahan lalu haluskan semua bumbu halus
- Tumis dengan sedikit minyak
- Masukkan udang dan tahu lalu aduk kemudian tambahkan air secukupnya masukkan penyedap rasa kemudian beri fiber cream
- Cek rasa dan biarkan sampe menyusut lalu hidangkan
Kelebihan lemak ini dapat menambah berat badan kita. Daftar Makanan yang Rendah Kalori dan Mengenyangkan. Beberapa jenis ikan laut seperti salmon serta jenis udang, tiram, dan. Kalori adalah satuan unit yang digunakan untuk mengukur nilai energi yang diperoleh tubuh ketika mengkonsumsi makanan/minuman. Untuk memastikan agar kebutuhan nilai gizi anda tercukupi dengan baik, sebaiknya anda melihat kadar kalori pada makanan/minuman yang Anda konsumsi.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan gulai udang tahu rendah kalori yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
