bapak mencari petunjuk resep kue kacang diet rendah karbo yang menggiurkan?. Cara membuatnya memang . andaikata salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan sampai tidak mau buat lagi. Padahal kue kacang diet rendah karbo yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan rasa yang sanggup memancing selera kita.
paling tidak hal yang sedikit banyak membuat kualitas rasa dari kue kacang diet rendah karbo, pemilihan dari jenis bahan, setelah itu pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing seandainya ingin menyiapkan kue kacang diet rendah karbo yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi makanan menjadi sangat enak.
Kue kacang diet rendah karbo DAPUR OM JUN Bekasi. Kue kacang DAPUR OM JUN Bekasi. Namun tak sedikit dari mereka yang gagal dalam menjalankan program diet untuk penurunan berat badannya.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan kue kacang diet rendah karbo sendiri di rumah. Tetap dengan bahan tidak merogoh kantong terlalu banyak, yang akan dibuat ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhsiapa saja. Anda menyiapkan Kue kacang diet rendah karbo memakai 7 kumpulan bahan dan 8 tahap pembuatan. Berikut ini urutan dalam memulai membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Kue kacang diet rendah karbo:
- Ambil 500 gram tepung gorengan rendah karbo (MERK ZUBA)
- Sediakan 250 gram kacang tanah
- Sediakan 250 gram pemanis non kalori (ERYTHRITOL)
- Sediakan 225 ml minyak goreng (saya pakai barco)
- Ambil 1/2 SDT garam
- Ambil 1 bh Kuning telur
- Sediakan Wijen
Ketimbang mengonsumsi karbo, orang-orang berfokus pada alternatif menu karbohidrat seperti makanan tinggi protein, lemak sehat, dan sayur-sayuran yang kaya gizi. Jadi asupan karbohidrat ini cukup rendah bagi Anda cukup dan cepat dalam menurunkan berat badan. Biji-bijian dan kacang Kedua sumber makanan ini tinggi asam lemak esensial, protein, serat dan juga rendah gula dan karbohidrat. Misalnya seperti almond, walnut, kacang mente, kacang tanah dan biji bunga matahari.
step by step menyiapkan Kue kacang diet rendah karbo:
- Sangrai kacang hingga matang, buang kulit arinya, lalu giling halus
- Campurkan semua bahan, aduk rata, lalu tambahkan minyak sedikit demi sedikit, hingga menjadi adonan yg pulen (agak lengket)
- Pipihkan dengan menggunakan plastik dan diratakan dengan spin roll, setrbal 1/2 cm
- Cetak dengan bentuk sesuai selera
- Olesi permukaan atas dengan kuning telur (bisa ditambah sedikit warna kuning dan minyak), lalu taburi dengan wijen
- Panggang dengan api atas bawah, pada suhu 180 derajat, seoama 30 menit (sampai coklat keemasan)
- Bila sudah matang, angkat dan setrlah dingin baru dilepas dari loyang.
- Kue kacang diet rendah karbo, sebaiknya setelah dimasukkan di toples, disimpan dalam kulkas, nikmat dinikmati bersama teh hijau pahit hangat.
Minyak yang terbuat dari bijian dan kacang seperti minyak zaitun, minyak kedelai dan minyak kelapa juga rendah karbohidrat dan gula lho. Diet karbohidrat tetap mengharuskan mengonsumsi sumber makanan atau minuman yang mengandung karbohidrat, namun dengan porsi yang lebih sedikit. Istilahnya juga dapat disebut sebagai diet rendah karbohidrat (a low-carb diet). Karbohidrat secara alami banyak terdapat pada biji-bijian, sayuran, buah, kacang-kacangan, dan susu. Diet rendah karbohidrat atau diet karbo ada banyak jenisnya.
Terima kasih telah membaca resep yang tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Kue kacang diet rendah karbo yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang sekali lihat ingin buat lagi untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi untuk berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
